Sophrologie

Description du service

Si vous êtes à la recherche de séances de Sophrologie, vous êtes au bon endroit. J'aide mes consultants à développer de nouveaux comportements face aux épreuves de la vie en leur offrant une écoute et un accompagnement personnalisés avec différentes techniques comme des sophronisations, des techniques de visualisations, ou encore des relaxations dynamiques. L'idée est de vous rendre autonome dans votre pratique grâce à votre entrainement régulier qui vous permettra d'atteindre votre objectif. La Sophrologie est une pratique corporelle douce et accessible à tous. Elle est très adaptée dans un certains nombres d'objectifs très différents comme, la gestion de l'anxiété, le stress, retrouver son estime, sa confiance, se reconnecter à son corps, calmer son mental, de détendre, retrouver un sommeil réparateur, gestion émotionnelle....